當(dāng)?shù)箳旖疸^成為“垂死的藝術(shù)”之時，前曼聯(lián)青訓(xùn)教練麥吉尼斯卻認(rèn)為，這種非常規(guī)的射門方式，其實(shí)才是射門訓(xùn)練的基礎(chǔ)。The Athletic作者Laurie Whitwell就與麥吉尼斯深入談?wù)摿诉@

當(dāng)?shù)箳旖疸^成為“垂死的藝術(shù)”之時，前曼聯(lián)青訓(xùn)教練麥吉尼斯卻認(rèn)為，這種非常規(guī)的射門方式，其實(shí)才是射門訓(xùn)練的基礎(chǔ)。The Athletic作者Laurie Whitwell就與麥吉尼斯深入談?wù)摿诉@一話題。

當(dāng)保羅-麥吉尼斯在訓(xùn)練場上教孩子們?nèi)绾蔚箳旖疸^的同時，加納喬在古迪遜公園球場騰空而起，旋轉(zhuǎn)自己的身體，用一種驚人的方式攻入了一粒漂亮的倒掛金鉤。

說起這粒進(jìn)球，麥吉尼斯說：“當(dāng)加納喬進(jìn)球之時，場邊那些用手機(jī)看比賽的家長們都跳起來了。恰好當(dāng)時我們正在教孩子們?nèi)绾蔚箳旖疸^，這真是太湊巧了?！?/p>

1992年到2016年期間，麥吉尼斯曾在曼聯(lián)擔(dān)任青訓(xùn)教練，而如今他在韋德斯開設(shè)了一門足球課程，試圖讓孩子們在足球場上尋找到屬于自己的快樂。

在談及如何教孩子們倒掛金鉤之時，麥吉尼斯說：“我首先會讓他們坐在地上，而不是跳起來。雖然他們需要學(xué)會如何摔倒，但首先他們需要掌握如何把腳抬過頭頂，踢到球。你只需要坐下來，然后將球跑起來，用腳去夠球?！?/p>

“然后你可以讓別人幫你拋球，還可以從不同的角度拋球，但擊球的方式都是一樣的。之后，你可以用墊子，讓他們慢慢開始跳起來，嘗試著去摔倒。但無論如何，首先你要學(xué)會如何倒鉤。”

麥吉尼斯現(xiàn)在是麥克爾斯菲爾德鎮(zhèn)足球俱樂部的教練，在足球總監(jiān)羅比-薩維奇的帶領(lǐng)下，他對倒掛金鉤有著極大的熱情。他父親威爾夫-麥吉尼斯是上世紀(jì)五十年代那支曼聯(lián)的冠軍成員。他曾看過那個時代皇馬的訓(xùn)練，也親眼目睹過帕克-金托的非凡倒掛金鉤技術(shù)——就如同蝎子一樣，完成倒鉤。

威爾夫-麥吉尼斯自學(xué)了這個技巧，并在上世紀(jì)八十年代擔(dān)任伯里教練。他會在熱身的時候使用這個技巧，以點(diǎn)燃現(xiàn)場球迷的熱情。他還會帶著麥吉尼斯在公園里訓(xùn)練這些動作。麥吉尼斯說：“他會幫我傳球，他喜歡做這樣的事情?！?/p>

現(xiàn)在這一技巧，似乎已經(jīng)被視為“垂死的藝術(shù)”，很多人都認(rèn)為它是一種過時的技巧。其部分原因在于它只能出現(xiàn)在特定時機(jī)，實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用機(jī)會并不多。而且當(dāng)動作輕微變形之時，就無法踢到球——球員必須巧妙地調(diào)整自己的身體，才能踢到偏離軌道的皮球。

對陣埃弗頓的比賽中，達(dá)洛特的傳中對于加納喬的進(jìn)球來說，也很關(guān)鍵。盡管達(dá)洛特的傳球算不上完美，但加納喬用一種最精彩的方式進(jìn)行了回應(yīng)：他緩慢后退，然后高高躍起，將達(dá)洛特的傳球轉(zhuǎn)化為助攻。

賽后達(dá)洛特也透露，曼聯(lián)進(jìn)攻教練本尼-麥卡錫曾在訓(xùn)練中游說加納喬，希望他在處于遠(yuǎn)門柱位置的時候，別老想著頭球，可以嘗試倒掛金鉤。對陣埃弗頓的比賽中，加納喬就證明了自己能做到這一點(diǎn)。

本尼-麥卡錫這樣的想法，完全是可以理解的。加納喬在對陣埃弗頓進(jìn)球之時所處的位置，預(yù)期進(jìn)球可能性只有8%，這意味著嘗試100次也可能只有8粒進(jìn)球出現(xiàn)。而且這顯然還是理想情況下的數(shù)據(jù)——畢竟這個數(shù)據(jù)模型并沒有考慮過加納喬會用這種如同雜耍般的方式進(jìn)球。所以在大多數(shù)人看來，加納喬的這粒進(jìn)球，絕對算得上是萬里挑一。

頭球確實(shí)是更穩(wěn)妥的處理方式，本尼-麥克西肯定也認(rèn)同這一點(diǎn)。但在特定情況下，由于皮球的軌跡，加納喬破門的唯一方式可能就是倒掛金鉤。通過練習(xí)，他完全有可能提升自己這方面把握機(jī)會的能力。

今年2月，在卡靈頓訓(xùn)練基地進(jìn)行的一場攔網(wǎng)足球比賽中，有一段視頻就顯示了加納喬在這方面的能力。而且他在這場比賽中的得分方式，與他在古迪遜公園球場倒掛金鉤的方式，有著驚人的相似之處。

當(dāng)然，這也不是加納喬第一次展現(xiàn)出自己這方面的才華。2021年12月，曼聯(lián)主場擊敗斯肯索普的青年足總杯比賽中，他也曾攻入過一粒這樣雜耍般的進(jìn)球，并在11歲代表馬競出戰(zhàn)的一場青訓(xùn)比賽中，也有類似的進(jìn)球出現(xiàn)。同時，加納喬之所以能做出這種雜耍般的動作，也得益于他在做瑜伽之時，一直鍛煉自己的柔韌性。

加納喬的偶像是C羅，人們很容易認(rèn)為，他這樣的倒掛金鉤動作，與C羅在皇馬對陣尤文圖斯之時所攻入的倒掛金鉤有關(guān)。那粒進(jìn)球太棒了，贏得了都靈主場球迷的陣陣掌聲。

然而，現(xiàn)在大多數(shù)年輕球員都不像加納喬這樣，麥吉尼斯也意識到這種非常規(guī)的射門方式在青訓(xùn)學(xué)院已經(jīng)不流行了。他注意到現(xiàn)在十三四歲的孩子們，似乎連凌空抽射都很難完成。

在Inspire Sport Tours的一次課程上，麥吉尼斯對一群教練說：“他們凌空射門的動作有些僵硬。總的來說，每個人都在踢地面球，他們沒辦法做凌空抽射，或者倒掛金鉤。但這其實(shí)應(yīng)該是足球訓(xùn)練的開端，因?yàn)槿绻隳苷莆蘸米约旱纳眢w，那么當(dāng)球在地面的時候，你的射門會更容易一些。”

麥吉尼斯認(rèn)為，他的這種訓(xùn)練方式應(yīng)該成為青少年訓(xùn)練課程的一部分——不僅因?yàn)樗鼈儠尯⒆觽兏惺艿綐啡?，還因?yàn)樗莻鹘y(tǒng)射門技巧的核心。

“這是一種快速調(diào)整身體的能力，并在你的腦海中形成條件反射。有些球員可能并不會在意這些，但頂級球員都是這樣的。”

麥吉尼斯講述了一個關(guān)于索爾斯克亞的故事，這位曼聯(lián)名宿曾在曼聯(lián)踢過一場教練組的比賽。麥吉尼斯說：“當(dāng)球傳給索爾斯克亞的時候，他總能把握住機(jī)會。”

“你可能會覺得有些時候看起來根本沒有得分的機(jī)會，但他做到了。這就是我們所說的禁區(qū)偷獵者。凱恩在萊斯特城的時候，也曾用這種方式攻入了一粒偉大的進(jìn)球。雖然當(dāng)時他被人撞翻了，但仍希望能夠擊中皮球，然后他完成了破門。不是因?yàn)檫\(yùn)氣，而是他有這方面的準(zhǔn)備?！?/p>

“人們期待完美的進(jìn)球，他們想讓皮球在地面上處于最佳狀態(tài)。但如果皮球彈起來，你就必須學(xué)會如何調(diào)整自己的身體。凱恩最擅長快速調(diào)整自己的身體，以完成射門。如果你觀察他，就會發(fā)現(xiàn)他總能扭動自己的身體，出現(xiàn)在最正確的位置上?！?/p>

麥吉尼斯說，完美的倒掛金鉤破門，是一種甜蜜的感覺?！爱?dāng)你用正確的方式擊球，你幾乎感覺不到球。我有一次訓(xùn)練中，在禁區(qū)邊緣攻入了一粒倒掛金鉤，當(dāng)你爬起來拿到球的時候，那感覺真是太棒了。”

麥吉尼斯還回憶了自己和另外一名曼聯(lián)球員一起練習(xí)射門的美好時光。

“坎通納剛來曼聯(lián)那幾周，我站在那里看他訓(xùn)練。后來他和我說，能幫他傳幾個球嗎？他在練習(xí)倒掛金鉤，而我在幫他傳球。更棒的是，大約十五二十分鐘后，他和我說，讓我也去練一下。他傳球給我，讓我練習(xí)倒掛金鉤。這確實(shí)有點(diǎn)超現(xiàn)實(shí)。我稱之為足球精神。他能感覺到我能做到，因?yàn)槲液臀腋赣H一直在做這件事。所以這就如同兩個小伙子在公園里練習(xí)一樣?！?/p>

麥吉尼斯說，他所見過的，最優(yōu)秀的球員是馬克-休斯。“我每次訓(xùn)練結(jié)束之后都會看著他，然后不斷發(fā)出感嘆?！?/p>

麥吉尼斯還建議，想要學(xué)習(xí)的孩子也應(yīng)該在網(wǎng)上搜搜克勞斯-費(fèi)舍爾和雨果-桑切斯的片段。同時他也知道，加納喬對陣埃弗頓的那次倒掛金鉤，會成為年輕球員學(xué)習(xí)這種射門方式的“催化劑”。

他說：“孩子們會受到啟發(fā)，他們會希望這樣做。這取決于教練們的鼓勵。有很多非結(jié)構(gòu)化的訓(xùn)練，所以你不太可能有創(chuàng)新的東西出現(xiàn)。健康和安全可能是一個問題，以防止他們的背部受傷。但你也要學(xué)會如何摔倒。有些事情你不可能一帆風(fēng)順。一旦你學(xué)會了摔倒，事情就沒那么糟糕了。”

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