8月27日訊 全國(guó)夏季游泳冠軍賽男子400米自由泳決賽中，孫楊以3分49秒58的成績(jī)排名第一，復(fù)出首戰(zhàn)即奪冠。孫楊接受《澎湃新聞》專訪，談到自己的心路歷程。孫楊談到比賽開始前一刻

8月27日訊 全國(guó)夏季游泳冠軍賽男子400米自由泳決賽中，孫楊以3分49秒58的成績(jī)排名第一，復(fù)出首戰(zhàn)即奪冠。孫楊接受《澎湃新聞》專訪，談到自己的心路歷程。

孫楊談到比賽開始前一刻：“呼吸停止的時(shí)候，感覺上千雙眼睛注視著自己，空氣中都有這種無形的互動(dòng)感，這是我此前從未有過的感覺，奧運(yùn)會(huì)都沒有?！?/span>

此時(shí)距離他上次比賽已經(jīng)過去了1680天，孫楊：“過去4年經(jīng)歷的低谷和黑暗，在那一刻感覺都值得?！?/p>

闊別正式比賽1680天，“這次回到賽場(chǎng)，我感覺很熟悉，又很陌生。”

預(yù)賽做完準(zhǔn)備活動(dòng)，由于沒有預(yù)留好足夠的時(shí)間，孫楊在工作人員的協(xié)助下?lián)Q上泳褲，便匆忙上場(chǎng)，孫楊：“我整個(gè)人的心態(tài)沒有定下來，是用很喘很著急的狀態(tài)上去比賽。對(duì)于一個(gè)老隊(duì)員來說，挺尷尬的。這就是我離開賽場(chǎng)太長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)比賽的把控度有些生疏，所以晚上的比賽我就提早去做了準(zhǔn)備?！?/p>

他也在心里不停地問自己：“萬一游不好怎么辦？”

比賽開始前，孫楊就關(guān)閉了手機(jī)的上網(wǎng)功能，只用來聽歌解壓：“直到?jīng)Q賽摸壁的一剎那，看到成績(jī)以后，我的壓力才完全放下。”

對(duì)于3分49秒58的成績(jī)，孫楊是滿意的，即便這比他四年前慢了4.6秒。

比賽前，孫楊因?yàn)楦忻皫淼募∪馑嵬矗骸百惽拔腋鷪F(tuán)隊(duì)說，不知道今天身體肌肉能不能頂?shù)米。麄兌脊膭?lì)我說能頂住?！?/p>

按照此前的計(jì)劃，孫楊本打算明年復(fù)出，但賽前半個(gè)月，孫楊決定參加全國(guó)夏季游泳錦標(biāo)賽：“我就是想提早適應(yīng)比賽的節(jié)奏和感覺，這樣就不用冬訓(xùn)結(jié)束后再去找狀態(tài)?！?/p>

正式備戰(zhàn)只有不到兩周時(shí)間，孫楊還是選擇了報(bào)名男子400米自由泳：“我也可以選擇50米100米，對(duì)我來說沒有任何壓力，而且可以更快結(jié)束，但我不想去選擇比較容易完成的項(xiàng)目。我選擇400米是為了挑戰(zhàn)一下自己，因?yàn)?00米屬于中距離，非常難，既要有氧的能力，又要有速度、有無氧?！?/p>

“我覺得簡(jiǎn)單的事情是留給舒服的人去做的，困難的事情是留給挑戰(zhàn)的人來做的，我認(rèn)為自己始終是挑戰(zhàn)者的狀態(tài)，去挑戰(zhàn)一些不可能或者是別人做不到的東西?！?/p>

挑戰(zhàn)，貫穿了孫楊過往四年半的時(shí)光——沒有教練，孫楊只能自己制定訓(xùn)練計(jì)劃；按摩、康復(fù)、治療的事宜，都是孫楊自掏腰包；身上密密麻麻的膏藥，也讓孫楊的身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)；為了配合國(guó)內(nèi)外興奮劑檢查，生病也不敢吃藥......

“你要在水里游上千米或者上萬米，而且不能和大家一起訓(xùn)練的時(shí)候，這種孤獨(dú)會(huì)被放大，會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。在這四年里，我也會(huì)覺得好累，但我雖然嘴上喊累，訓(xùn)練還是會(huì)保質(zhì)保量地堅(jiān)持下來?！?/p>

“游泳不會(huì)成為我生命里的唯一，因?yàn)槲疫€有家庭，工作，還有學(xué)習(xí)，這些都是我作為家庭的一份子需要去關(guān)心和關(guān)注的，我會(huì)讓生活和比賽區(qū)分開來，對(duì)我來說也是一種壓力的釋放，也是一種解脫?！?/p>

無法比賽的日子，他說自己“依然在過‘家、訓(xùn)練館’兩點(diǎn)一線的生活”。在他拍攝的vlog中，多數(shù)時(shí)間也都在泳池和健身房，甚至在泰國(guó)拍婚紗照的間隙，孫楊也要找機(jī)會(huì)下水游一游。比賽結(jié)束后的當(dāng)晚，本可以放松的孫楊依然治療到凌晨?jī)牲c(diǎn)。

孫楊自己評(píng)價(jià)道：“泳池我從未離開過，留戀也從未減少?！?/p>

至于原因，很簡(jiǎn)單：“我是個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員，也是因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)員的身份讓大家認(rèn)識(shí)我。做任何事情我都要善始善終。我從游泳池開始，不管游到哪一站，我一定要在泳池里結(jié)束，而不能是在陸地上?！?/p>

孫楊之所以能堅(jiān)定地留在泳池，離不開家人的支持。

比賽當(dāng)天，妻子張豆豆瞞著孫楊，偷偷搶票到現(xiàn)場(chǎng)助戰(zhàn)。賽后，當(dāng)妻子捧著鮮花來到身邊，孫楊倚著墻泣不成聲。

在接受采訪聊到家人時(shí)，孫楊總會(huì)情不自禁地掉下眼淚，因?yàn)樵谧詈诎档臅r(shí)光，他靠著家人的陪伴才得以度過。

重回賽場(chǎng)并不只是為了對(duì)得起自己，孫楊也希望能報(bào)答那些溫暖的期待：“對(duì)家人的承諾、對(duì)泳迷的承諾讓我回到泳池、回到賽場(chǎng)。我不希望他們的等待會(huì)得到失望，或者說白白的沒有期望了，我說了卻沒有做到的話，我會(huì)覺得很對(duì)不起他們。”

孫楊復(fù)出當(dāng)天，現(xiàn)場(chǎng)來了很多他的泳迷，甚至就連他的對(duì)手也是“迷弟”。

最后的頒獎(jiǎng)時(shí)刻，獲得亞軍的徐海博早早準(zhǔn)備好手機(jī)，就為了和孫楊留下一張合影。頒獎(jiǎng)儀式后，徐海博

作為如今中國(guó)泳壇年齡最大的選手，孫楊希望自己能為后輩起到表率作用：“游泳這個(gè)項(xiàng)目是非常孤獨(dú)的，他們要對(duì)這個(gè)項(xiàng)目有足夠的熱愛、足夠的堅(jiān)持，克服孤獨(dú)感，勇敢堅(jiān)持地走下去?！?/p>

孫楊用“重生”和“歸來”形容這次復(fù)出之旅：“經(jīng)歷了黑暗，經(jīng)歷了低谷，我重生、繼續(xù)站起來了。勇敢地站上賽場(chǎng)，就是最好的歸來。”

完成復(fù)出首秀后，孫楊打算在條件允許的情況下，去沖擊每一個(gè)可以去參加的比賽：“這塊金牌是非常好的開端和鼓勵(lì)，我會(huì)把這次的比賽作為一個(gè)起點(diǎn)，在接下來的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中把這份力量帶到日常的生活、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)當(dāng)中，鼓舞我更加勇敢地前行。在這個(gè)過程中也會(huì)有很多別的比賽，讓我來感受比賽、熟悉賽場(chǎng)、找回比賽的感覺?！?/p>

孫楊還表示，自己非常期待明年的全運(yùn)會(huì)：“到明年全運(yùn)會(huì)還有還有一年多的時(shí)間，有非常長(zhǎng)的時(shí)間來給我做準(zhǔn)備，我也是抱著重回全運(yùn)會(huì)舞臺(tái)的心態(tài)，或者是新人的姿態(tài)去沖擊全運(yùn)會(huì)的舞臺(tái)?！?/p>

“我想做得更好，就得一步一步腳踏實(shí)地，既然我選擇了歸來重新開始，我覺得就要腳踏實(shí)地把之前遺留下的、落下的、沒走好的重新再走一遍，再繼續(xù)出發(fā)。”

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